Rauchentwöhnung

Die mobile Applikation HFU Rauchentwöhnung dient als Anleitung zu einem Rauchstopp. Die Intervention ist für Studierende konzipiert, die durch Begleitung durch einen digitalen Coach (Chatbot) unterstützt werden. Die App ist auf 18 Tage Nutzung angelegt, wobei nur eine Session pro Tag genutzt werden kann. Hierbei wird in die Phasen vor und nach dem Rauchstopp unterschieden. In der Zeit vor dem Rauchstopp bekommen die Nutzer u.a. Inhalte und Informationen zu Gesundheitsgefahren, Reflektion des Rauchverhaltens und Handlungsalternativen vermittelt. Zudem beinhaltet diese Phase eine freiwillige Reduzierung der Zigarettenmenge. In der Abstinenzphase unterstützt der Coach mit weiteren Tipps und dem Aufbau von Verhaltensalternativen.